El cuerpo humano a menudo reacciona bruscamente a la sobrecarga y al estrés, especialmente después de los 30 años. Una sensación de pesadez, dolor de espalda agudo en la región lumbar son síntomas de estrés o señales de la aparición de patologías graves, por lo que no debe ignorarlos simplemente. ¿Por qué duele la espalda y cómo tratarla?
Síntomas
La dificultad de un diagnóstico correcto radica en el hecho de que muchas enfermedades pueden manifestarse de esta manera, y también puede ser una reacción del cuerpo a varios factores irritantes externos e internos.
Averiguar por qué duele la espalda y hacer el diagnóstico correcto ayudará al correcto análisis de los síntomas, que son muy diversos.
¿Dónde se encuentra la cintura? Esta es un área de la espalda que captura el territorio desde el cóccix hasta las costillas, que contiene muchas terminaciones nerviosas y está dividida en 2 mitades por la columna vertebral.
Para hacer un diagnóstico correcto, es necesario evaluar la ubicación de las sensaciones desagradables:
- Por encima de la cintura, a la derecha o a la izquierda: tal síntoma puede ser un indicador de inflamación de los órganos internos: el hígado (en el lado derecho) y los riñones (a la derecha o a la izquierda, justo por encima de la cintura). También pueden ser causados por hepatitis, insuficiencia hepática, enfermedad poliquística, cáncer, pielonefritis. En caso de inflamación de los riñones, las molestias pueden irradiarse al abdomen y al hipocondrio.
- Debajo de la cintura: tales síntomas caracterizan problemas con la columna vertebral (lumbago, hernia, curvatura), calambres menstruales y enfermedades de los órganos genitales en mujeres, intestinos, inflamación del apéndice y sistema genitourinario en hombres.
¡Importante! Las sensaciones desagradables en la espalda pueden actuar como resultado de una inflamación en el cuerpo y problemas graves.
También es importante evaluar la naturaleza de las sensaciones dolorosas:
- Disparar es un síntoma de un nervio ciático pellizcado. Con la inflamación de este proceso nervioso en la espalda, aparece una sensación de ardor, disparo u hormigueo, y su duración y fuerza pueden variar. Se agravan especialmente por un cambio en la posición del cuerpo, por lo que la mayoría de las veces una persona puede permanecer en una sola posición.
- Dolor agudo en la parte baja de la espalda, más a menudo punzante. Además, una persona experimenta sensaciones de tirón en el área de la espalda y no puede moverse normalmente, eligiendo una posición cómoda. Tales sensaciones pueden ser síntomas de: enfermedades de los pulmones y del sistema genitourinario, desplazamiento de los discos intervertebrales, cólico renal, distensión muscular.
- Crónico: malestar constante en el área de la espalda, que desaparece por un corto tiempo después de tomar analgésicos, pero luego regresa nuevamente. Indican espondilosis, osteomielitis, tumores y trastornos metabólicos.
- Dolor doloroso en la parte inferior de la espalda: ocurre repentinamente, pero continúa durante mucho tiempo. Las sensaciones dolorosas débiles son síntomas de miositis, sobreesfuerzo o hipotermia de los músculos;
- Desplazado: ocurre con enfermedades del colon, órganos pélvicos, páncreas o tumores.
¡Importante! La pesadez en la zona lumbar también es un síntoma del proceso inflamatorio de los órganos internos o de los músculos.
Es urgente consultar a un médico si el dolor de espalda se localiza en un área, es crónico y, al mismo tiempo, se produce entumecimiento y debilidad en las extremidades.
Las razones
Hay varios grupos de diferentes causas que pueden causar dolor de espalda. Se dividen en naturales y patológicas o adquiridas.
Los naturales incluyen:
- esfuerzo físico grave: debido a la acumulación de ácido láctico, el tejido muscular pierde elasticidad y comienza a hincharse;
- trabajo sedentario: debido a la falta de movimiento y, como resultado, a los trastornos circulatorios, aparece pesadez en la parte inferior de la espalda;
- alteraciones en el sistema digestivo, que pueden irradiarse a la espalda;
- una estadía prolongada en el frío: la baja temperatura hace que los vasos se contraigan y ralentiza el flujo sanguíneo, lo que produce molestias;
- Estrés: con este fenómeno, los músculos de la columna sufren espasmos, lo que provoca una sensación de opresión e incomodidad.
Las causas patológicas incluyen:
- enfermedades de la columna vertebral: los procesos negativos conducen a enfermedades graves, que se acompañan de molestias constantes;
- enfermedades vasculares y enfermedades del corazón: si los calambres se concentran en la región de los omóplatos y debajo de ellos, y también van acompañados de una sensación de opresión, caídas de presión y dificultad para respirar, entonces estos son síntomas de aterosclerosis e isquemia;
- inflamación del nervio ciático: si hay un dolor agudo en la parte inferior de la espalda y una persona solo puede estar en una posición, lo más probable es que este nervio esté resfriado;
- inflamación del sistema genitourinario: nefritis, colpitis, endometritis y otras enfermedades provocan inflamación de los órganos y sus tejidos en el área de la cintura;
- inflamación muscular;
- trauma;
- enfermedades del sistema broncopulmonar.
¡Importante! Debido a la diferente estructura y propiedades del cuerpo en mujeres y hombres, el dolor de espalda en ellos puede ser síntoma de procesos completamente diferentes.
El dolor de espalda baja en los hombres puede estar relacionado con:
- patologías en los riñones;
- problemas del sistema reproductivo;
- consecuencias del trauma.
El dolor de espalda baja en hombres mayores de 35 años es muy común, ya que a esta edad están en riesgo, por lo tanto, ante los más mínimos síntomas, debe comunicarse con la clínica. El grupo de riesgo también incluye hombres que:
- participar en trabajo físico;
- llevar un estilo de vida sedentario;
- tienen sobrepeso y malos hábitos;
- tener una inmunidad débil.
¿A qué médico contactar en caso de problemas? En primer lugar, al terapeuta, y él, después de recibir los datos y análisis iniciales, enviará al paciente a un especialista en enfermedades infecciosas, gastroenterólogo, cardiólogo, urólogo, nefrólogo, neuropatólogo o proctólogo.
Las mujeres también suelen tener dolor en la parte baja de la espalda, pero las razones de esto pueden ser completamente diferentes a las del hombre.
No hay una respuesta única, podría ser:
- Síndrome premenstrual o calambres durante la menstruación: debido a retrasos, falla hormonal, contracciones uterinas, tensión e hinchazón de los tejidos del sistema genitourinario, hay tensión en la pelvis y dolor de espalda en la región lumbar.
- Embarazo: debido al aumento del peso corporal, aumenta la presión sobre la columna vertebral de la mujer y esto provoca tensión en la parte inferior de la espalda en las mujeres. Cabe mencionar que en las primeras etapas, la pesadez y el dolor en la parte baja de la espalda pueden ser una señal de amenaza de aborto espontáneo, por lo tanto, cuando aparezca, consulte a un médico de inmediato;
- Después del parto: si antes del parto la niña tenía problemas con la columna vertebral, luego del parto no desaparecen, sino que tienen la peculiaridad, por el contrario, de intensificarse debido al posible desplazamiento de los discos vertebrales o su pellizco.
- Enfermedades ginecológicas: el dolor en la parte inferior de la espalda en las mujeres, que acompaña a todos los procesos inflamatorios en los órganos del sistema genitourinario, ocurre independientemente de la carga. Debido a ellos, hay pesadez y dolor en la espalda baja. Si hay un dolor agudo en la parte baja de la espalda, este es un síntoma de una ruptura de ovarios o un embarazo ectópico.
- Problemas con los órganos internos y la columna vertebral.
El grupo de riesgo femenino incluye mujeres que:
- tiene infecciones del sistema genitourinario;
- los intestinos son inestables;
- hay enfermedades tumorales;
- trabajo sedentario;
- complicaciones después de los resfriados;
- cambios fisiológicos;
- actividad física excesiva;
- aumento del peso corporal;
- experiencia con anestesia epidural en el pasado.
Además de las enfermedades y los procesos inflamatorios en el cuerpo, hay una serie de factores que provocan dolor en la parte inferior de la espalda:
- hipotermia;
- estilo de vida sedentario y actividad física rara;
- actividad física excesiva;
- Los deportes profesionales, culturistas, culturistas, levantadores de pesas deben tener especial cuidado.
Si se encuentra en uno de los grupos de riesgo, debe hacer ejercicio regularmente bajo la supervisión de un entrenador calificado, así como ser observado por un médico, realizando acciones preventivas destinadas a prevenir la aparición de problemas de espalda.
Tratamiento
Si ya han surgido problemas de espalda, las acciones preventivas no ayudarán. Debe consultar a un médico, averiguar la causa exacta y comenzar el tratamiento. Puede usar los métodos de la medicina tradicional, o puede recurrir a la tradicional, pero cualquier acción debe acordarse con su médico. ¿A qué médico debo contactar? Para empezar, al terapeuta y, después de descubrir los motivos, a un especialista limitado.
Remedios caseros
La medicina tradicional implica el uso de varios métodos de lucha:
- Masaje: masajear una espalda rígida ayudará a aliviar la tensión y la hinchazón. Puede hacerse un automasaje, o puede contactar a un especialista, pero solo uno probado, para que no agrave los problemas que ya han aparecido.
- Ejercicios físicos: se realizan ejercicios regulares y calentamientos durante el día para relajar los músculos y aliviar la tensión en los músculos.
- Compresas: para aliviar la hinchazón de los tejidos, las compresas deben estar hechas de col, hojas de bardana y plátano. Después de ponértelas y envolver tu espalda con una bufanda calentita, deberás tumbarte en reposo durante media hora.
La medicina tradicional también se puede utilizar como profilaxis para prevenir problemas graves. Pero si aumenta el dolor de espalda en la región lumbar y los masajes, las compresas y los ejercicios no brindan alivio, debe consultar inmediatamente a un terapeuta.
Ponerse en contacto con un médico
Si la incomodidad y el dolor en la parte inferior de la espalda no desaparecen, y la medicina tradicional y los masajes no ayudan, ¿cómo tratarlos? Primero, debe consultar a un terapeuta y averiguar su causa. Para el diagnóstico, la espalda se examina de varias maneras:
- Se toman radiografías para comprobar si hay lesiones.
- Los exámenes de ultrasonido se llevan a cabo para excluir enfermedades e inflamaciones de los órganos internos. Para este propósito, también se puede realizar una resonancia magnética con tomografía computarizada.
- Análisis generales y bioquímicos.
- Se realizan ECG y gastroscopia para descartar enfermedades del corazón y trastornos del tracto gastrointestinal.
Después de establecer un diagnóstico preciso, al paciente se le prescriben las medidas de tratamiento adecuadas:
- los problemas con la columna vertebral, las articulaciones y los músculos se tratan con medicamentos no esteroideos, cursos de ejercicios terapéuticos y masajes;
- las enfermedades cardiovasculares se tratan limitando la actividad física y prescribiendo los medicamentos adecuados;
- las enfermedades del tracto digestivo implican la adherencia a una dieta estricta y cursos de medicamentos que envuelven los intestinos;
- las patologías broncopulmonares se tratan con medicamentos antibacterianos y antivirales;
- problemas de los órganos pélvicos - agentes antimicrobianos y fisioterapia.
Además, también debes ocuparte de la prevención:
- no cargue peso;
- mantenga siempre la espalda recta;
- dormir en un colchón duro;
- evitar la hipotermia, el estrés y comer en exceso;
- tratar enfermedades agudas de manera oportuna.
El dolor de espalda se previene fácilmente mediante la prevención oportuna: un estilo de vida adecuado, ejercicio moderado regular: todo esto ayudará a prevenir problemas de espalda y aliviar los existentes.